반응형 에너지관리 #피크타임 #시간관리 #생산성향상 #자기관리 #갓생 #에너지활용 #수면습관 #운동 #스트레스관리 #업무효율 #집중력향상 #활력충전 #번아웃예방 #하루루틴 #습관만들기1 하루 에너지 관리: 피크타임 활용하는 방법 하루 에너지 관리: 피크타임 활용하는 방법"아침엔 불타오르는데... 오후엔 왜 이렇게 축 처지지?" '하루 에너지 피크타임' 제대로 써먹는 찐 비법! (feat. 사람이 쓴 경험담!)하아... 지금 혹시 이런 생각하고 계시나요? "아침엔 뭔가 할 수 있을 것 같았는데... 벌써부터 축 처지네?" "오후만 되면 머리가 안 돌아가... 그냥 멍~하니 앉아있는 것 같아." "분명히 열심히 했는데, 왜 이렇게 비효율적이지?"정말이지, 이런 느낌... 저만 아는 거 아니죠? 현대인의 숙명 같은 겁니다. 아침에 눈 떴을 때는 뭔가 '불꽃'이 타오르다가도, 점심 먹고 나면 그 불꽃이 사그라들고, 저녁 무렵에는 그야말로 '방전'되는 기분... 분명 나 자신은 열심히 살고 있는 것 같은데, 하루 종일 에너지가 오락가락하.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
