반응형 나만뒤처진기분 #멘탈회복 #좌절극복 #비교하지않기 #자기사랑 #자신감회복 #무기력극복 #자기계발 #심리상담 #번아웃 #열등감 #성장마인드 #나만의속도 #일상루틴 #마음건강1 ‘나만 뒤처진 것 같을 때’ 멘탈 회복 루틴 ‘나만 뒤처진 것 같을 때’ 멘탈 회복 루틴SNS를 스크롤하다 문득... '나만 뒤처진 것 같을 때' 멘탈 회복 루틴친구들의 결혼 소식, 동료의 승진 소식, 또래가 쌓아 올린 눈부신 성과... SNS 피드를 스크롤하다 문득, 혹은 우연히 들려온 지인의 소식에 '나만 제자리걸음 하는 것 같다'는 숨 막히는 기분이 들 때가 있습니다. 열심히 달려왔다고 생각했는데, 옆을 돌아보니 다들 저만치 앞서가는 것만 같고, 나는 마치 멈춰 선 채 뒤처져버린 기분이 들 때. 목구멍까지 답답함이 차오르고, 스스로가 한없이 초라하게 느껴지곤 하죠.이런 감정, 정말 힘드시죠? 괜찮아요. 당신만 그런 게 아니에요. 현대 사회를 살아가는 우리는 끊임없이 타인과 비교될 수밖에 없는 환경에 노출되어 있습니다. 특히 SNS는 모두의 '.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음
