반응형 기억력향상 #뇌건강 #기억력높이는법 #식단관리 #생활습관 #치매예방 #오메가3 #뇌에좋은음식 #스트레스관리 #운동 #수면습관 #인지능력 #자기계발 #건강관리 #기억력식단 #뇌활성화1 기억력을 높이는 식단 & 생활 습관 기억력을 높이는 식단 & 생활 습관"아, 내 머릿속에 지우개가 있나?"... 요즘 왜 이렇게 깜빡할까요? 기막힌 '기억력 식단 & 생활 습관'으로 확! 되살려보세요! (feat. 사람이 쓴 찐 경험담) 어떠세요? 혹시 요즘, 이런 생각 자주 하시나요? "아... 분명히 아까 들었는데 뭐였더라?" "아니, 이게 무슨 일이야! 분명히 여기에 뒀는데 감쪽같이 사라졌네?" "어제 본 영화 제목이 뭐였지...? 아, 진짜 답답하다!"정말이지, 이런 경험... 저만 하는 거 아니죠? 살다 보면 누구나 깜빡할 때가 있습니다. 근데요, 이게 너무 잦아지면 좀 불안해지잖아요. 혹시 내 머릿속에 '지우개'라도 생긴 건가 싶고요. 특히 중요한 시험을 앞두거나, 업무에서 자꾸 실수를 하게 되면 스트레스는 더 심해집니다.나이 .. 2025. 5. 25. 이전 1 다음
