반응형 하루리셋 #멘탈관리 #스트레스해소 #무기력극복 #감정조절 #자기돌봄 #문제해결 #일상팁 #번아웃 #힘든날 #작은습관 #마음챙김 #생산성향상 #자기효능감 #괜찮아1 모든 게 잘못된 것 같을 때, 하루를 리셋하는 방법 모든 게 잘못된 것 같을 때, 하루를 리셋하는 방법아침부터 꼬이는 날, '세상이 나를 등진 것 같을 때' 하루를 리셋하는 특급 방법아침에 일어나자마자 침대에서 발을 헛디뎌 넘어지고, 출근길에는 지각하고, 회사에서는 예상치 못한 실수까지 연발하는 날. 점심 메뉴는 맛이 없고, 동료와의 대화는 어딘가 삐거덕거리고... 오후가 되니 '오늘 하루는 그냥 망했구나'라는 생각에 온몸의 힘이 쭉 빠지고, 시계바늘을 되돌리고 싶은 마음만 간절해지는 그런 날이 있습니다.정말 힘드시죠? 마치 세상이 나를 등진 듯, 모든 것이 잘못된 방향으로만 흘러가는 것 같은 날은 누구에게나 찾아옵니다. 이런 날은 무기력감에 빠져 생산성도 떨어지고, 결국 잠자리에 들기 전까지 '최악의 하루'로 기억되곤 하죠.하지만 기억하세요. 하루는 '.. 2025. 6. 14. 이전 1 다음
