반응형 습관앱 #자기계발 #하루10분 #습관만들기 #생활꿀팁1 하루 10분 투자로 습관 만들기 좋은 앱 5가지 요즘엔 누구나 “작은 습관”에 주목하는 시대가 되었죠. 커다란 목표보다, 매일 10분씩 투자해 작은 변화를 쌓아가면 어느새 생각지도 못한 발전을 이룰 수 있다는 말이니까요. 문제는 그 10분마저도 깜박하거나 귀찮아 포기하는 경우가 많다는 점이죠. 그래서 오늘은 습관을 형성하고 유지하는 데 도움을 주는 5가지 앱을 소개해 볼까 합니다. 자기계발·헬스 관련 블로그나, 더 나은 일상을 원하는 분들에게 분명히 큰 도움이 될 거예요. 1. 패턴 (Pattern)간단하고 직관적인 습관 체크**패턴(Pattern)**은 “매일의 습관”을 ‘패턴’이라는 이름으로 등록해 두고, 완료 시 체크하는 식으로 진행됩니다. 인터페이스가 매우 깔끔해서, 처음 접해도 금방 적응 가능해요.‘하루 10분 책 읽기’, ‘10분 스트레칭’.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
